Radnai Norbert bejegyzése

ÍME 17 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK NEGYEDIK ÚJ TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: PRISZNYÁK GÁBOR 🏃‍♂️ “Mottó: If you can dream it, you can…

ÍME 17 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK HARMADIK ÚJ TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: POPOVICS ADRIENN “Sziasztok! Popovics Adrienn vagyok, 29 éves és gyermekkoromtól kezdve…

Achillesz Fájdalom- paradigmaváltás az Achillesz problémák kezelésében Az egyik leggyakoribb futókat érintő probléma. Achillesz fájdalom, miért keletkezik? Az Achilles ín az az anatómiai képlet, amely a vádlit a sarokcsonthoz kapcsolja…

ÍME 17 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK MÁSODIK ÚJ TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: CSÁKVÁRI ZSIGMOND 🏃‍♂️ “Sziasztok, Csákvári Zsigmond vagyok, 37 éves. Mióta 2018…

ÍME 17 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK ELSŐ ÚJ TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: EISEN DOROTTYA 🏃‍♂️ “Sziasztok! Eisen Dorottyának hívnak, 24 éves vagyok és…

A keresztedzés egy elhagyhatatlan része az edzéstervünknek, ha sérülésmentesek, egészségesek, erősek akarunk maradni. Lássuk be, a futás egy szuper egészséges, szimmetrikus, kiegyensúlyozott állóképesség edzés, amely karbantartja a szív és érrendszerünket. …

Közeleg a Karácsony, az ajándékozás időszaka. Sokak számára minden évben komoly fejtörést okoz, mivel lepjék meg szeretteiket. Mi segítünk! https://futas.maratonman.hu/ajandekozz-elmenyt/ Ha olyan ajándékot szeretnél adni… aminek biztosan örülni fog; ami…

A nagy farizom valóban emlékezetkiesésben szenvedhet. Igen viccesen hangzik, de meglepően gyakori futóknál, hogy a nagy farizom gátlás alá kerül, vagy elfelejt dolgozni, ezzel jócskán túlterhelve a körülötte levő izomzatot.…