NN PARLAMENT RUN INFORMÁCIÓK
NN PARLAMENT RUN INFORMÁCIÓK Nem volt könnyű, de meghoztuk a döntést! Az idén március 21-re meghirdetett NN Parlament Run eseményünket nehéz szívvel, de töröljük. A befizetett nevezéssel rendelkező futóink, az…
5 leggyakoribb ok, ami a futók sérüléséhez vezet
5 leggyakoribb ok, ami a futók sérüléséhez vezet + 5 bónusztipp, hogy kerüld el A leggyakoribb ok, ami a futóknál sérüléshez vezet, a nem fokozatosan emelt terhelés. Ez vonatkozik…
#MM RUNBASSADOR XV. – FIRGINÉ VAIZER EDINA
ÍME 15 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK TIZENÖTÖDIK TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: FIRGINÉ VAIZER EDINA 🏃♂️ “Sziasztok! Firginé Vaizer Edina vagyok, 45 éves 3…
Ízületi porckopás – a sportolók mumusa II.rész
Milyen lehetőségek vannak a már kialakult kopás lassítására, illetve az elkopott felületek újraépítésére? Nagyon fontos, hogy ha kialakult a porckopás, akkor a különböző porcépítő, regeneráló módszerek mellett az ízület környezetét…
#MM RUNBASSADOR XIII. – KLECZLI KITTI
ÍME 15 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK TIZENHARMADIK TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: KLECZLI KITTI 🏃♂️ “Sziasztok! Kleczli Kitti vagyok. A sport gyerekkorom óta az…
Ízületi porckopás- a sportolók mumusa I.rész
Ha eltörik a lábunk, a csont „összeforr”, ha elszakad egy izom, sérül az ín vagy valamelyik tartó szalag, a szövetek hegesednek, újra képződnek, képesek meggyógyulni. Viszont, ha elkopik az ízületi…
Alapozzuk meg mentális képességeinket, hogy legyen miből meríteni a verseny alatt
Lehet úgy tűnik, hogy néhány sportoló veleszületett képessége az átlagon felüli fájdalomtűrő képesség, vagy a mentális erősség, de valójában ezek olyan képességek, amik ugyanúgy gyakorlást igényelnek, mint bármilyen más fizikai…
#MM RUNBASSADOR XII. – VIRÁG PÁL
ÍME 15 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK TIZENKETTEDIK TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: VIRÁG PÁL 🏃♂️ “Sziasztok! Virág Pál vagyok, 26 éves, projektmanager és programozóként…
Futás a várandósság alatt
Mit lehet, mit nem? Mire figyelj, ha várandósság alatt sem szeretnél lemondani kedvenc sportodról, a futásról? Vajon mit mond a kismama, aki a terhessége alatt is lelkesen gyűjti (gyűjtené) a…
Hogyan válasszak futócipőt?
Úgyis fel lehet tenni a kérdést, hogy milyen futócipő való nekem? A Mozgásvilág teszt csapata minden évben leteszteli a legjobb márkák egyes futócipőit. A tesztelés során ugyanazokra a szempontokra figyelnek,…