Blog Home Page

Ha eltörik a lábunk, a csont „összeforr”, ha elszakad egy izom, sérül az ín vagy valamelyik tartó szalag, a szövetek hegesednek, újra képződnek, képesek meggyógyulni. Viszont, ha elkopik az ízületi…

Lehet úgy tűnik, hogy néhány sportoló veleszületett képessége az átlagon felüli fájdalomtűrő képesség, vagy a mentális erősség, de valójában ezek olyan képességek, amik ugyanúgy gyakorlást igényelnek, mint bármilyen más fizikai…

ÍME 15 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK TIZENKETTEDIK TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: VIRÁG PÁL 🏃‍♂️ “Sziasztok! Virág Pál vagyok, 26 éves, projektmanager és programozóként…

Mit lehet, mit nem? Mire figyelj, ha várandósság alatt sem szeretnél lemondani kedvenc sportodról, a futásról? Vajon mit mond a kismama, aki a terhessége alatt is lelkesen gyűjti (gyűjtené) a…

Úgyis fel lehet tenni a kérdést, hogy milyen futócipő való nekem? A Mozgásvilág teszt csapata minden évben leteszteli a legjobb márkák egyes futócipőit. A tesztelés során ugyanazokra a szempontokra figyelnek,…

DM BALATON RUN: ELHALASZTVA  A Covid-19 helyzetre való tekintettel, a május 2-ára tervezett dm Balaton Run 2021. versenyünket későbbi időpontra halasztjuk. A pótidőponttal kapcsolatban hamarosan jelentkezünk! Köszönjük megértéseteket, vigyázzatok magatokra…

ÍME 15 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK TIZENEGYEDIK TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: DÉZSI DOMINIK 🏃‍♂️ “A sportok amiket űztem gyerekkoromban, mind a futásra épültek, de…

Az alábbi cikknek sajnos egyre nagyobb az aktualitása. Azért választottam ezt a témát, mert így vagy úgy már nem egy tanítványunk/kliensünk lett érintett és a magunk részéről a Balatonmanntrainingnél fontosnak…

ÍME 15 FŐS RUNBASSADOR CSAPATUNK TIZEDIK TAGJA, fogadjátok szeretettel iramfutónkat, aki a Maratonman versenysorozat alatt fogja segíteni futóteljesítményeteket: NÉMETH MARCELL 🏃‍♂️ “Németh Marcell vagyok 42 éves. Gyerekkorom óta nélkülözhetetlen része…

Az IT szindróma a futók életét leggyakrabban megkeserítő térdsérülés. A futó térd szindrómát a Tractus Iliotibialis (továbbiakban: IT) túlműködése okozza. Az IT egy furcsa izom, valójában egy megvastagodott kötőszövetes lemez,…