Edzésterv félmaratonistáknak

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (12/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (11/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (10/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (9/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (8/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (7/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (6/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (5/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (4/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…

12 HETES EDZÉSTERV FÉLMARATONISTÁKNAK (3/12) Ha arra lennél kíváncsi “Kiknek ajánljuk?” “Melyik verziót válaszd?” “Milyen intenzitással fuss?”  és, hogy “Mi az az RPE?” az első edzéstervben részletesen elolvashatod! Ezt az…